Hatha Yoga
mit Sibylle Fleck-Breuer
Donnertags, 16:00 - 17:30 Uhr und 19:30 - 21:00 Uhr (fortlaufend), auch englischsprachig möglich
To whom it may concern – you are interested in practising Yoga? Important! Yoga lessons in English language are possible.
I am looking forward to your call or e-mail and I will return to you as soon as possible. Please contact me in advance via e-mail or phone in order to check on availability, details and in order to answer your specific questions.
Sie suchen traditionellen Yoga-Unterricht, um mindestens 1mal pro Woche ...
Der Unterricht umfasst:
Anfangsentspannung, Atemübungen (Prananyama), Körperübungen (Asanas), Meditaion, Endentspannung (z.B. Yoga Nidra)
Eine Insel des zu sich Kommens, der Kraft und Entspannung!
Wann?
DO 16:00-17:30h* im Aufbau
DO 19:30-21:00h - laufender Kurs
Wichtig!
Bei Interesse rufen Sie mich gerne an, sprechen Sie auf den Anrufbeantworter oder schreiben Sie mir eine Mail. Ich melde mich dann zurück. Kontaktieren SIe mich bitte in jedem Fall vorher, um Details zu klären und um ein ausführliches Anamnesegespräch zu führen.
I am looking forward to your call or e-mail and I will return to you as soon as possible. Please contact me in advance via e-mail or phone in order to check on availability, details and in order to answer your specific questions.
Sie suchen traditionellen Yoga-Unterricht, um mindestens 1mal pro Woche ...
- Zeit für sich zu haben und zur inneren Ruhe zu finden
- etwas für sich, Ihren Körper, Geist und Ihre Seele zu tun
- eine Form von “reset” für Ihr System zu finden, Techniken zu erlernen, die Ihnen helfen, Ihr 'Gedankenkarussell' zu entschleunigen und sich zu entspannen
- Zeit zur Regeneration aber auch zur körperlichen und geistigen Weiterentwicklung zu haben
- Ihr Körpergefühl durch gesteigerte Achtsamkeit, Konzentrationsfähigkeit und Selbstwahrnehmung zu intensivieren und mehr Gelenkigkeit und Beweglichkeit für Ihren Körper zu finden
- einen auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmten, maßgeschneiderten Yoga-Übungsplan zu zu erhalten (z. B. bei Schlafstörungen oder Rückenproblemen)
- in der Gruppe oder im Einzelunterricht zu praktizieren.
Der Unterricht umfasst:
Anfangsentspannung, Atemübungen (Prananyama), Körperübungen (Asanas), Meditaion, Endentspannung (z.B. Yoga Nidra)
Eine Insel des zu sich Kommens, der Kraft und Entspannung!
- Jeder, auch ohne Yoga-Vorkenntnisse, ist willkommen!
- Kleine Gruppen mit max. 10 Teilnehmenden
- 90 Minuten Einheiten in der Gruppe (€ 15,00 )
- Schnupperstunde in der Gruppe (€ 15,00)
- Einzelunterricht (individuell abgestimmt; Preis nach Absprache)
- Geschenkgutscheine
Wann?
DO 16:00-17:30h* im Aufbau
DO 19:30-21:00h - laufender Kurs
Wichtig!
Bei Interesse rufen Sie mich gerne an, sprechen Sie auf den Anrufbeantworter oder schreiben Sie mir eine Mail. Ich melde mich dann zurück. Kontaktieren SIe mich bitte in jedem Fall vorher, um Details zu klären und um ein ausführliches Anamnesegespräch zu führen.
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Kontakt: Sibylle Fleck-Breuer Zertifizierte Yogalehrerin (BYV) Tel.: 0151-26629305 |
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