Tagesseminar am Samstag, 6. April 2019, 11.30 - 16.30 Uhr
Meditation, Stille & Klang
Special – Klangschalenmeditation mit Valentina Kaltenbacher
... gönne dir eine Auszeit!
- Gemeinsame Zeit für Meditation und Entspannung -
Meditation wird in unserem heutigen immer komplexer werdenden Lebensalltag immer bedeutender. Mit Präsenz und Gewahrsein können Ziele besser verfolgt und umgesetzt werden.
Die innere Einkehr schafft Kontakt zu sich selbst, bringt Körper, Seele und Geist in Einklang.
Dieses Tagesseminar bietet die Möglichkeit, mit Hilfe von Achtsamkeitsübungen und geführten Meditationen die Anbindung nach Innen neu zu entdecken.
Bodyscan, Sitzmeditation, Übungen aus dem Yoga; „Atem und fließen"; Der Natur lauschen; Wahrnehmungsübungen; Tiefenentspannung, Fantasiereisen; Baumzeremonie im Park und eine Klangschalenmeditation von Valentina sind geplante Inhalte dieses Tages.
Veranstalter: Valentina Kaltenbacher & Frank Kruschel
Seminarbeitrag: 35 € pro Tag / für TN der zweiwöchentlichen Abendmeditation 30 Euro
Für die Pausen bringe bitte etwas für ein kleines Buffet mit!
Info & Anmeldung: FRANK KRUSCHEL
Tel.: 06151-35 38 238 ; fkruschel@posteo.de
www.gestalttherapie-kruschel.de/workshop/
... gönne dir eine Auszeit!
- Gemeinsame Zeit für Meditation und Entspannung -
Meditation wird in unserem heutigen immer komplexer werdenden Lebensalltag immer bedeutender. Mit Präsenz und Gewahrsein können Ziele besser verfolgt und umgesetzt werden.
Die innere Einkehr schafft Kontakt zu sich selbst, bringt Körper, Seele und Geist in Einklang.
Dieses Tagesseminar bietet die Möglichkeit, mit Hilfe von Achtsamkeitsübungen und geführten Meditationen die Anbindung nach Innen neu zu entdecken.
Bodyscan, Sitzmeditation, Übungen aus dem Yoga; „Atem und fließen"; Der Natur lauschen; Wahrnehmungsübungen; Tiefenentspannung, Fantasiereisen; Baumzeremonie im Park und eine Klangschalenmeditation von Valentina sind geplante Inhalte dieses Tages.
Veranstalter: Valentina Kaltenbacher & Frank Kruschel
Seminarbeitrag: 35 € pro Tag / für TN der zweiwöchentlichen Abendmeditation 30 Euro
Für die Pausen bringe bitte etwas für ein kleines Buffet mit!
Info & Anmeldung: FRANK KRUSCHEL
Tel.: 06151-35 38 238 ; fkruschel@posteo.de
www.gestalttherapie-kruschel.de/workshop/