Breathwork mit Viktor
Alle 14 Tage Sonntag von 12:30 - 14:30 Uhr
Willkommen, ich bin Viktor!
In meinem Kurs traineren wir die körperliche Wahrnehmung und erlangen durch das Zusammenspiel mit dem Atem tiefe meditative und veränderte Bewusstseinszustände.
Durch Atemtechniken lässt sich sehr tiefe Entspannung erfahren, aber auch eine große Aktivierung und Mobilisierung von Energie, so dass man keinen Kaffee mehr braucht, wieder andere helfen das Gedankenkarussell anzuhalten und die tausenden Gedanken des Alltags beiseite zu schieben.
Atemtechniken sind teils hunderte, manche sogar tausende Jahre alt - doch heute nahezu vollkommen in Vergessenheit geraten.
Dabei bieten diese ENORM viel Potenzial für den Alltag. Es gibt kaum einen Bereich des Körpers der nicht durch richtiges Atmen positiv beeinflusst wird.
Heutzutage atmet fast jeder Mensch falsch. Das führt unter anderem zu Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen, Allergien, Depressionen, Energielosigkeit, Schnarchen, einem schlechten Immunsystem und vielem, vielem mehr.
Mittlerweile hat auch die Medizin wiederentdeckt dass durch richtiges Atmen die allgemeine Gesundheit verbessert, der Körper gestärkt und die Lebenserwartung verlängert wird.
Es ist mir eine Herzensangelegenheit den Menschen dieses Werkzeug, das kostenlos ist und jedem zur Verfügung steht, in die Hand zu geben um deren Leben und Gesundheit positiv zu beeinflussen!
In jeder Einheit gibt es eine wechselnde Mischung aus Pranayama, sportlichen Übungen, Qi Gong und anderen Bereichen.
Die Kurse finden sonntags im 14-tägigen Rythmus statt. Eine Einheit dauert 1,5-2 Stunden.
In meinem Kurs traineren wir die körperliche Wahrnehmung und erlangen durch das Zusammenspiel mit dem Atem tiefe meditative und veränderte Bewusstseinszustände.
Durch Atemtechniken lässt sich sehr tiefe Entspannung erfahren, aber auch eine große Aktivierung und Mobilisierung von Energie, so dass man keinen Kaffee mehr braucht, wieder andere helfen das Gedankenkarussell anzuhalten und die tausenden Gedanken des Alltags beiseite zu schieben.
Atemtechniken sind teils hunderte, manche sogar tausende Jahre alt - doch heute nahezu vollkommen in Vergessenheit geraten.
Dabei bieten diese ENORM viel Potenzial für den Alltag. Es gibt kaum einen Bereich des Körpers der nicht durch richtiges Atmen positiv beeinflusst wird.
Heutzutage atmet fast jeder Mensch falsch. Das führt unter anderem zu Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen, Allergien, Depressionen, Energielosigkeit, Schnarchen, einem schlechten Immunsystem und vielem, vielem mehr.
Mittlerweile hat auch die Medizin wiederentdeckt dass durch richtiges Atmen die allgemeine Gesundheit verbessert, der Körper gestärkt und die Lebenserwartung verlängert wird.
Es ist mir eine Herzensangelegenheit den Menschen dieses Werkzeug, das kostenlos ist und jedem zur Verfügung steht, in die Hand zu geben um deren Leben und Gesundheit positiv zu beeinflussen!
In jeder Einheit gibt es eine wechselnde Mischung aus Pranayama, sportlichen Übungen, Qi Gong und anderen Bereichen.
Die Kurse finden sonntags im 14-tägigen Rythmus statt. Eine Einheit dauert 1,5-2 Stunden.
Kursgebühr: 20€ pro Unterrichtseinheit/Teilnehmer. Der Einstieg ist für jedes Alter und jede Fitness ohne Vorkenntisse möglich. Ihr könnt im Laufe des Jahres jederzeit teilnehmen und seid nicht an eine feste Laufzeit gebunden.
Zur Anmeldung oder bei Fragen könnt ihr mich gerne unter [email protected] kontaktieren
Zur Anmeldung oder bei Fragen könnt ihr mich gerne unter [email protected] kontaktieren
Wir freuen uns auf Ihren besuch!
Öffnungszeiten
Mo. - Fr. 9.00 - 12.30 Uhr, 14.00 - 18.00 Uhr
Samstag 9.00 - 14.00 Uhr |
KONTAKT
|