Detox to go ... 6 Tage ayurvedisch Entschlacken für jedermann
Die Sommerhitze ausleiten - eine sanfte innere Reinigung für ein gestärktes Immunsystem

Vom 24. bis 30. September 2024
mit Anne Drischel und Florian Weiß

Ayurveda empfiehlt, sich routinemäßig zweimal pro Jahr (Frühjahr und Herbst) innerlich zu reinigen, auch bei gesunder Lebensweise und Beschwerdefreiheit. Die Körperkanäle werden gereinigt und das Verdauungsfeuer stabilisiert, die eigenen Abwehrkräfte gestärkt. Idealerweise nimm Dir etwas Zeit und reduziere Deine Arbeitszeit während dieser Tage.

Nach den heißen Sommermonaten spüren wir noch die angesammelte Hitze in unserem Körper, und obwohl es schon kühler wird haben wir das Gefühl "nachzuglühen". Diese überschüssige Hitze im Organismus (im Ayurveda als Ansammlung von Pitta 'Feuer' bezeichnet) kann Verdauungsprobleme, Reizbarkeit und Hautprobleme begünstigen. Eine sanfte ayurvedische Detox Kur hilft sie auszuleiten und ist die ideale Vorbereitung für die neuen Anforderungen der kühlen Jahreszeit.

Ob mit oder ohne Vorerfahrung, mache einfach mit ...

• Wir begrüßen dich mit einer leckeren Abendsuppe. Am Einführungsabend erfährst du, wie es geht. Während der 6 Tage essen wir leicht gewürzte, einfache Kitcharis, Reis, Gemüse und Suppen. Kochrezepte dafür bekommt ihr von uns.
• Erfahrungsaustausch, Unterstützung und Raum für Fragen gibt es während 3 gemeinsamer Abende in gemütlicher Runde beim leichten Dinner.
  
• Leichte Detox- und Entspannungs-Meditation mit Florian Weiß. Diese Übungen kannst du auch zuhause integrieren.
  
• Optional kannst du für die anderen Tage (außer am Sonntag) abends ein Gericht für zuhause abholen.
• Optional warme ayurvedische Ölmassagen mit anschließendem Schwitzen und/oder Stirnölgüsse unterstützen die Ausleitung optimal und tun dem Geiste wohl.
• Das Programm ist vegetarisch ausgelegt und gleichermaßen geeignet bei veganer Lebensweise.

Basisprogramm

Dienstag, 24. September 2024, 18:00 - 20:30 Uhr
Gemeinsames Abendessen und Einführung | alle wichtigen Infos, Rezepte, Zeit für Fragen und Antworten | Meditation

Donnerstag, 26. September 2024, 18:00 - 20:30 Uhr
Gemeinsames Abendessen | Erfahrungsaustausch | Zeit für Fragen und Antworten | Meditation

Montag, 30. September 2024, 18:00 - 20:30 Uhr
Gemeinsames Abendessen | Erfahrungsaustausch | Zeit für Fragen und Antworten | Meditation

Bei Bedarf sind wir auch außerhalb dieser Termine telefonisch für Euch da. Teilnahmegebühr: 135 €

Diese Optionen kannst du separat bestellen:

Abendessen "To go" für die Tage zwischen den Treffen
Für Mittwoch 25., Freitag 27. und Samstag 28. September
17:30 - 18:30 Uhr ... Abendsuppe zum Abholen: 5,50 €
Vorbestellung bis jeweils am Vortag 18 Uhr

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Ayurvedische Massagen zum Wohlfühlen und zur Unterstützung der Ausleitung
Warme ayurvedische Ölmassagen mit anschließendem Schwitzen in der Kräuterdampf-Sitzsauna oder/und Stirnölgüsse unterstützen die Ausleitung und tun dem Geiste wohl. Teilnehmer des Entschlackungsprogramms erhalten 10 % Rabatt auf unsere regulären Massagepreise vom 24. September bis 15. November 2024. Oder du buchst gleich eines unserer Herbst-Massagepakete ... -> Info & Anmeldung
Termine nach Vereinbarung

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