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Sanftes Hatha Yoga

freitags von 9:30- 10.45 Uhr
mit Bille Breidert

Dieser Yogakurs richtet sich an Yoga-Einsteiger-/innen und Menschen mit Yoga-Grundkenntnissen und ist für Menschen jeden Alters geeignet. Bille Breidert unterrichtet sanftes, rückenfreundliches Yoga, fernab von Leistungsdruck und geht auf die individuellen Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmer-/innen ein.
 
Die Asanas (Yogastellungen) werden im Liegen, Sitzen und Stehen ausgeführt. Die Muskeln und Sehnen werden gekräftigt und die Gelenke bleiben beweglich. Verschiedene Atem- und Entspannungsübungen beruhigen das Nervensystem und wirken sich wohltuend auf den gesamten Organismus aus. Eine angeleitete Tiefenentspannung (Shavasana) rundet jede Yogastunde ab.

Anmeldung zum Yogakurs

Wir freuen uns auf Ihren besuch!


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Öffnungszeiten

Mo. - Fr. 9.00 - 12.30 Uhr, 14.00 - 18.00 Uhr
Samstag 9.00 - 14.00 Uhr

KONTAKT

+49 (0) 6257-503 86 89
info@aroga-ayurveda.com
Schloßstraße 21
64342 Seeheim-Jugenheim
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